신린요쿠(Shinrin-Yoku) 는 어떤 블렌드 오일일까?

안녕하세요. 오랜만에 인사드립니다. 오늘은 2025년 2월 현재 한국에는 미 수입 상태이지만 국내에서도 이미 많은 인기를 얻고 있는  도테라의 신린요쿠(Shinrin-Yoku) 블렌드 오일에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 

 

도테라 신린요쿠(Shinrin-Yoku) 블렌드, 터치 제품

 

 

"신린요쿠"의 의미를 알아봅시다.

신린요쿠(Shinrin-Yoku)란 삼림욕(森林浴)을 뜻하는 일본어입니다. 이름을 보면 직관적으로 그 향이 상상되는데 블렌딩 된 여러 가지 에센셜 오일의 구성을 보면 과일 껍질(레몬, 자몽), 식물의 잎(파촐리), 향신료(카다멈), 꽃(메그놀리아, 라반딘, 로즈제라늄), 나무(시베리안 퍼, 히노키), 나무의 잎과 잔가지(페티그레인), 나뭇잎(사이프레스) 등 매우 다양한 식물이 포함되어 있습니다. 과연 어떤 향이 날지 상상조차 안되는 조합이네요. 저는 이번에 한 동료 선생님으로부터 신린요쿠 오일을 선물 받게 되었는데, 물리치료사 이시면서 필라테스, 요가 등 다양한 공부를 하시는 이 선생님이 교육장에 가실 때마다 필라테스, 요가 지도자들께 신린요쿠 블렌드가 매우 인기가 있어서 신기했다는 이야기를 들어서 저도 궁금했습니다.  향을 실제로 맡아보니 '과연 사람의 몸과 마음을 만지고 치유하시는 테라피스트들에게 크게 어필할 수밖에 없는 향이구나!' 하고 감탄을 했습니다.  

 

신린요쿠 블렌드의 성분

 

신린요쿠 블렌딩 분석

 

신린요쿠 블렌드 오일 전성분에 대한 학명과 주요 작용 기능을 간단하게 살펴보면 다음과 같습니다. 총 11가지 식물들이 눈에 보입니다.  

 

1. 레몬 (Citrus limon) 

추출부위: 과피
주요 기능, 사용처 및 특징: 항스트레스, 항균 작용, 피부 정화, 공기 정화 등

2. 파촐리(Pogostemon cablin)

추출부위: 잎

주요 기능, 사용처 및 특징 : 심신 안정, 항염 및 항균 작용, 여드름, 소염제, 셀룰라이트, 피부 회복 촉진 등

 

3. 메그놀리아 (Michelia alba)- 목련
추출부위: 꽃잎
주요 기능 ,사용처 및 특징 : 감정 안정, 신경 이완, 고급스럽고 우아한 플로럴 향 등

4. 시베리안 퍼(Abies sibirica)
*추출부위: 잎, 잔가지
*주요 기능, 사용처 및 특징: 호흡기 건강 지원, 항염 작용, 피부 진정, 마사지,  숲속의 신선한 향 제공 등

5. 카다멈(Elettaria cardamomum)
*추출부위: 열매

*주요 기능, 사용처 및 특징: 소화 촉진, 호흡기 건강 지원, 가온성 등

6. 사이프레스(Cupressus sempervirens)
*추출부위: 잎

*주요 기능, 사용처 및 특징: 혈액순환촉진, 과잉수분조절, 부종, 월경불순, 자궁출혈, 만성기관지염, 정서안정, 항균작용 등

 

7. 히노키(Chamaecyparis obtusa)

*추출부위: 나무
*주요 기능, 사용처 및 특징: 스트레스 완화, 면역력 증진, 항균 및 항바이러스 효과, 방충작용 등

8. 라반딘(Lavandula hybrida)

*추출부위: 꽃
*주요 기능, 사용처 및 특징: 신경 안정, 근육 이완, 피부 진정 효과 등

9. 자몽(Citrus paradisi)

*추출부위: 과피
*주요 기능, 사용처 및 특징: 식욕 조절, 기분 상승, 항산화 작용, 림프충혈, 부종, PMS, 피부 정화 및 탄력 개선 등

10. 로즈제라늄(Pelargonium graveolens)
*추출부위: 꽃(식물전체)
*주요 기능, 사용처 및 특징: 호르몬 균형, 신경 밸런스, 피부 재생, 셀룰라이트, 정맥류, 부종, 정서적 안정 등

11. 페티그레인(Citrus aurantium)

*추출부위: 잎, 잔가지
*주요 기능, 사용처 및 특징: 건강한 심혈관계 기능 지원, 항산화 지원, 기분 고양, 차분함, 명확함, 수면에 도움 등 

 

이렇게 다양한 식물을 사용해서 만든 향이라 여러 가지 느낌이 나는 가운데 숲 속을 거니는 듯한 차분한 분위기도 느껴집니다. 삼림욕에서 얻을 수 있는 정신적인 수행에서 영감을 받은 신린요쿠 블렌드는 복잡하고 바쁜 현대인들의 숨 가쁜 생활에서 잠시나마 분리되어 휴식을 취하고 긴장을 풀어 마음 챙김에 도움이 되는, 건강한 웰빙을 목적으로  만들어졌다고 합니다. 특히 삼림욕과 관련된, 테르펜(Terpenes)이 풍부한 에센셜 오일들로 블렌딩을 사용했다고 합니다.  이 테르펜은 나무의 방어 시스템의 일부로 작용하는 피톤치드( phytoncides)라는 중요한 화학 화합물의 일종이며,  리모넨, α -피넨, β -피넨 등이 포함되며, 이와같은 성분들은 종종 에센셜 오일중 편안하고 안정감을 느끼게 하는 성분으로 유명합니다. 이렇게 테르펜이 풍부한 에센셜 오일은 속도를 늦추고, 집중하고, 중심을 잡을 때 차분한 환경을 조성해 주기 때문에 휴식을 취할 때 우리의 몸과 마음을 릴랙스 하도록 도와줍니다.   

 

오늘은 도테라 신린요쿠 블렌드 오일에 대해서 간단히 정리해 보았습니다. 에센셜 오일에 대해서 조금 더 깊이 알고 싶으신 분께서는 저의 아로마 강의를 들어보시기를 추천드립니다. 감각적으로 아로마를 받아들이는 것 이상으로 성분을 들여다보고 이해해 두시면 각각의 에센셜 오일의 기능과 사용처를 일일이 암기하지 않더라도 자유자재로 에센셜 오일을 효과적으로 안전하게 사용하실 수 있는 근거를 배울 수 있답니다.  항상 여러분께 도움 될 수 있는 유용한 아로마테라피, 에센셜 오일 정보를 공유할 수 있도록 노력하겠습니다.  오늘도 읽어 주셔서 감사합니다. 

 

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