아로마테라피/아로마 알쓸신잡11 아로마테라피로 후각 회복 하기 안녕하세요. 오늘은 저 자신이 최근에 코로나(covid-19)의 증상으로 추정되는 일시적인 후각 마비를 처음으로 겪게 되면서 향기요법(아로마테라피)으로 후각의 회복을 도울 수 있는 방법에 대해서 정리해 보겠습니다. 감기인 줄 알았는데 갑자기 아무 냄새도 느껴지지 않던 순간지지난주에 좀 많이 무리를 했더니 목이 살짝 아프면서 몸살끼가 있었습니다. 열이 나고 몸이 쑤셔서 대수롭지 않게 생각을 하고 병원에 가서 진료를 받았어요. 의사 선생님께서도 별다른 말씀 없으셨고 주사를 맞고 약을 처방받아 복용했습니다. 평상시엔 약 복용을 즐겨하기보다는 간단한 아로마 사용으로 케어를 하는 편이었는데 이번엔 근육통이 심해서 초기부터 약을 복용했어요. 이틀만에 그럭저럭 제 증상은 감기 몸살 같은 순서대로 진행이 되었고 .. 2025. 6. 25. 에센셜 오일의 사용 기한과 보관 방법 아로마 강의를 하는 저에게 아로마테라피를 위해서 사용하는 에센셜 오일(essential oil)의 사용 기한이나 보관에 대한 질문들이 많으십니다. 오늘은 일반적인 에센셜 오일의 사용 기한과 보관 방법을 간단히 알아보겠습니다. 에센셜 오일의 사용 기한에센셜 오일은 개봉 후 약 1년 안에 다 사용하는 것을 원칙으로 하며, 종류에 따라서는 6개월 안에 써야 하는 것도 있고 그보다 더 오래 사용할 수 있는 것들도 있습니다. 어떤 학자들은 에센셜 오일을 개봉하지 않고 열과 햇빛이 닿지 않는 서늘하고 어두운 곳에 보관하면 치료 효과가 매우 오래 지속된다고 이야기합니다. 다만 이는 미개봉일 경우입니다.에센셜 오일은 산소, 온도, 그리고 직사광선에 취약한, 매우 섬세한 물질입니다. 따라서 보관 시 주의가 필요하고,.. 2025. 5. 4. 식물이 에센셜 오일을 만드는 이유 안녕하세요. 오랜만에 블로그에서 인사드립니다. 얼마 전 산책 길에서 우연히 상처 입은 나무 한 그루를 보게 되었는데, 오늘은 식물이 에센셜 오일을 만드는 이유에 대한 이야기를 해 드릴까 합니다. 식물은 수정 그리고 자신을 보호하기 위해 에센셜 오일을 생산하고 비축합니다.식물은 광합성을 통해 빛을 에너지로 만들어 생명을 유지합니다. 이 과정을 1차대사라고 부르며 이 과정에서 식물은 생명을 유지에 꼭 필요한 여러 물질들을 만들어 내는데 이를 1차대사산물(primary metabolite)이라고 부릅니다. 반면 2차대사는 생명 유지에는 크게 관여하지는 않지만 1차대사에서 실패할 경우, 자신의 생명을 계속 유지하기 위해 대비하는 것이고, 이 과정에서도 특정시기나 특정 조직, 기관에서 필요에 따라 다양하게 2차대.. 2024. 5. 18. 비행기 탈 때 아로마(에센셜) 오일 소지 2 안녕하세요? 최근 해외여행을 가시는 분들이 점차 늘고 계신데요. 오늘은 모두가 한 번쯤은 고민해 보셨을 해외여행 시 국제선 탑승 전 아로마 짐 싸는 방법과 여행 시 아로마 사용에 유용한 몇 가지 간단한 상식들도 함께 알아보도록 하겠습니다. 각 국가나 항공사의 지침 확인을 추천드립니다. 먼저 제가 예전에 썼던 글을 읽어보셔도 도움 되실 겁니다. 비행기 탈 때 아로마(에센셜) 오일 소지 1 아로마테라피를 즐기시는 분이시라면 여행지에서의 피로나 스트레스를 위해서 짐 쌀 때 아로마 오일을 가져가실 수도 있으실 텐데요. 오늘 글은 평소에 제 궁금했던 주관적 관점이 섞여 있으니 kelly-aroma.tistory.com 에센셜 오일은 빛, 열, 산소를 피해서 보관하셔야 함은 다들 잘 알고 계실 겁니다. 그리고 에센.. 2022. 9. 23. 이전 1 2 3 다음
