분류 전체보기37 에센셜 오일 성분에 대한 공신력 있는 국제 기준 생성형 인공지능이 보편화된 이후로 저 역시 아로마 공부를 할 때 많은 도움을 받고 있는데요 오늘은 늘 궁금했지만 그 누구에게도 들을 수 없었던 에센셜 오일의 성분 기준에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 에센셜 오일 성분의 글로벌 스탠더드 저의 강의가 에센셜 오일로 심신의 "건강에 도움을 받는 것"에 집중되어있다 보니 자연히 에센셜 오일의 기능적인 측면에 흥미를 느끼는 편입니다. 에센셜 오일이 메디컬 용도로 사용될 경우, 성분의 정확성과 순도는 매우 중요하며, 이에 대한 공신력 있는 기준과 정보 출처에 대해서 챗 GPT를 참고해 적은 글임을 먼저 밝혀 드립니다. 앞서 말씀드리지만 에센셜 오일은 일반적으로 건강을 증진하거나 웰빙을 도울 수 있으나, 질병의 진단, 치료, 완화 또는 예방을 위한 의.. 2025. 7. 8. 아로마테라피로 후각 회복 하기 안녕하세요. 오늘은 저 자신이 최근에 코로나(covid-19)의 증상으로 추정되는 일시적인 후각 마비를 처음으로 겪게 되면서 향기요법(아로마테라피)으로 후각의 회복을 도울 수 있는 방법에 대해서 정리해 보겠습니다. 감기인 줄 알았는데 갑자기 아무 냄새도 느껴지지 않던 순간지지난주에 좀 많이 무리를 했더니 목이 살짝 아프면서 몸살끼가 있었습니다. 열이 나고 몸이 쑤셔서 대수롭지 않게 생각을 하고 병원에 가서 진료를 받았어요. 의사 선생님께서도 별다른 말씀 없으셨고 주사를 맞고 약을 처방받아 복용했습니다. 평상시엔 약 복용을 즐겨하기보다는 간단한 아로마 사용으로 케어를 하는 편이었는데 이번엔 근육통이 심해서 초기부터 약을 복용했어요. 이틀만에 그럭저럭 제 증상은 감기 몸살 같은 순서대로 진행이 되었고 .. 2025. 6. 25. 아기 배앓이 아로마 마사지 안녕하세요. 출산율의 감소로 아기가 귀해진 요즘, 아기를 건강하게 출산하고 잘 키우는 것에 사회적 관심이 많습니다. 오늘은 아로마요법으로 가정에서 흔히 일어나는 아기의 배앓이를 관리할 수 있는 간단한 방법을 공유해 보겠습니다.아기의 가장 흔한 불편감, "배앓이"에 도움 되는 아로마 오일어제저녁에 급한 연락이 왔어요. 아로마지도자 자격증 과정을 공부하던 중에 임신을 하게 되신 선생님이라 근황이 궁금하기도 했는데 그동안 너무 예쁜 아기를 출산하셔서 연락이 반가웠답니다. 출생 한 달이 된 신생아가 분유를 먹고 배에 가스가 차서 보채고 불편해하는 것 같다고 당황한 기색이셨답니다. 그래서 저는 평소에 제가 주로 쓰는 오일 브랜드인 도테라의 다이제스트젠 오일(소화기계 전용 블렌드 오일)을 희석하는 비율과 아기에게 .. 2025. 6. 15. 에센셜 오일의 사용 기한과 보관 방법 아로마 강의를 하는 저에게 아로마테라피를 위해서 사용하는 에센셜 오일(essential oil)의 사용 기한이나 보관에 대한 질문들이 많으십니다. 오늘은 일반적인 에센셜 오일의 사용 기한과 보관 방법을 간단히 알아보겠습니다. 에센셜 오일의 사용 기한에센셜 오일은 개봉 후 약 1년 안에 다 사용하는 것을 원칙으로 하며, 종류에 따라서는 6개월 안에 써야 하는 것도 있고 그보다 더 오래 사용할 수 있는 것들도 있습니다. 어떤 학자들은 에센셜 오일을 개봉하지 않고 열과 햇빛이 닿지 않는 서늘하고 어두운 곳에 보관하면 치료 효과가 매우 오래 지속된다고 이야기합니다. 다만 이는 미개봉일 경우입니다.에센셜 오일은 산소, 온도, 그리고 직사광선에 취약한, 매우 섬세한 물질입니다. 따라서 보관 시 주의가 필요하고,.. 2025. 5. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
