아로마테라피/아로마가 심신에 미치는 영향2 아로마 향기로 죄수들이 착해졌다고? 안녕하세요. 오늘은 아로마 발향(diffusing)이 사람에게 미치는 영향을 알아보겠습니다. 평소 감정이나 기분에 휘둘리거나 스트레스, 불안, 우울감 등으로 힘드신 분께서는 아로마 향이 우리에게 주는 이점을 살펴보시고 도움 받으시길 바랍니다. 좋은 냄새 VS 나쁜 냄새우리가 냄새를 맡으려면 그 물질은 기체 상태로 공중에 퍼져야 합니다. 이때 냄새 분자(odarant molecules)의 분자량이 너무 크면 안 되고, 또한 적절한 휘발성을 가져야 합니다. 보통의 냄새를 유발하는 분자들은 분자량이 30~300 Da(달톤:Dalton) 범위에 있다고 합니다. 예를 들어 마늘냄새는 88 Da , 대변 냄새(인돌: indole) 117 Da, 라벤더 향의 주요 성분인 리날룰(linalool)은 154 Da, 시트.. 2025. 4. 27. 새 학년 새 학기 멘탈 훈련 방법 오랜만에 인스타그램에서 블로그로 인사드립니다. 코로나가 끝나고 처음으로 맞는 입학, 새 학년 시즌인데요. 이런저런 걱정이 많이 되는 엄마 또는 주 양육자 분이 계실 듯합니다. 오늘은 향기로 마음이 강해지는 이야기를 좀 해드릴까 합니다. 아이들의 몸과 마음은 어른이 지켜주어야 합니다. 코로나 팬더믹 이후로 학교 모임들에 처음으로 나가게 되신 분이 많으실 거예요. 학교 총회, 담임선생님 면담, 공개수업 등 여러 가지 일들로 인해서 원하든 원하지 않든 한 번쯤은 갈 수밖에 없는 상황이 되셨을 거예요. 다녀오면 자연스레 엄마들의 식사나 차 마시는 자리로 연결이 되는데 저는 그런 모임에 다녀오면 충만한 느낌보다 마음이 불편해서 힘들더라고요. 어제는 산책을 하다가 10명 정도 되는, 학교 엄마들로 추정되는 분들이 .. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
