전체 글28 에센셜 오일 도포에 대한 도테라 미국의 설명 안녕하세요. 에센셜 오일을 즐기는 방법은 여러 가지가 있습니다. 앞서 섭취, 발향에 대한 도테라 미국의 설명을 올려 드렸고요 오늘은 그 마지막 적용 방법인 국소(Topically) 사용에 대해서 알아보겠습니다. 에센셜 오일 안전하게 피부에 바르기 도테라에서는 에센셜 오일을 적용하는 방법으로 방향(Aromatic), 섭취(Internally), 그리고 국소(Topically)로 가이드하고 있습니다. 국소란 피부에 바르는 것을 말하는데요. 국소적용 시 기본적으로 주의해야 할 사항들이 몇 가지 있습니다. 점막은 항상 피해야 합니다: 눈, 귓속, 생식기 그리고 부상 또는 손상된 피부에 에센셜 오일을 바르는 것은 항상 피해야 합니다. 국소 도포후 반드시 비누와 물로 손을 세척하세요: 손가락이나 손에 에센셜 오일이.. 2022. 9. 5. 에센셜 오일 발향에 대한 도테라 미국의 설명 안녕하세요. 오랜만에 인사드립니다. 오늘은 에센셜 오일을 향기로써 안전하게 즐길 수 있도록 도테라 미국의 입장을 정리해서 올려드리겠습니다. 아로마의 향기를 맡는 방법은 가장 쉬우면서 안전하고 간편한 방법이니 잘 알아두시면 도움 되실 거예요. 에센셜 오일의 향기를 즐기는 가장 인기 있는 방법 - 디퓨징(Diffusing) 디퓨저(Diffuser)라는 말 많이 들어보셨죠? 디퓨즈(Diffuse)라는 단어의 뜻이 확산시키다, 분산되다 그런 뜻이니까 디퓨저란 아로마의 향을 확산시키는 도구를 일컫는 것이겠지요. 디퓨징은 에센셜 오일을 쉽고, 안전하고, 효과적으로 즐길 수 있는 방법입니다. 많은 디퓨저들이 에센셜 오일을 증기로 만들어 확산시키기 위해 물을 이용하는 방법을 선택하고 있지만 반면에 공기 중으로 직접 분.. 2022. 9. 5. 에센셜 오일 섭취에 대한 도테라 미국의 설명 안녕하세요. 에센셜 오일 섭취에 관한 논쟁은 지금도 아로마테라피스트들 사이에서 진행 중입니다. 그래서 오늘은 섭취에 대한, 미국 도테라의 비교적 최근의 공식 입장을 정리해서 올려드릴까 합니다. 판단은 개인의 몫이니 정독하셔서 안전한 사용 하세요. 도테라 미국은 에센셜 오일의 안전한 섭취를 권장합니다. 우선 에센셜 오일 섭취에 대한 제 입장을 말씀드리자면 저는 "안전 가이드라인 준수시 가능" 하다는 입장입니다. 아로마테라피스트들 사이에서 아직도 금기시되는 방법 중 하나가 섭취인데요. 저도 영국, 일본의 아로마테라피를 공부한 사람으로서 섭취는 금지되어야 한다는 입장을 배웠지만, 그 어떤 학문이라도 새로운 것이 나왔을 때에는 기존의 것과 비교해서 받아들일 만한 근거가 있다면 수용하는 것이 발전을 위해서 더 좋.. 2022. 8. 15. 그린 만다린 오일에 대한 이야기 안녕하세요. 오늘은 시트러스 계 오일 중 비교적 생소하면서 많이들 갖고 계시는 그린 만다린 오일에 관해서 정리해 보겠습니다. 저도 즐겨 쓰는 오일이고, 많은 질문들을 해주셔서 이렇게 정리해 보는 기회가 여러분께 유익하길 바랍니다. 그린 만다린 오일은 다른 시트러스 오일들과는 조금 다릅니다. 위의 설명을 간단히 살펴보기 전에 제가 먼저 드릴 말씀은 여러분께서도 가급적이면 사용하시는 에센셜 오일 회사에서 제공하는 제품에 대한 데이터를 보시고 사용을 하시라는 점입니다. 에센셜 오일은 천연의 식물에서 생산되는 물질이고 , 자라나는 환경적 요인에 의해서 원료가 가지고 있는 성격도 다를 수 있기 때문입니다. 물론 각 회사에서 생산, 판매되는 오일들이 같은 학명의 오일일 경우 일반적으로 지니고 있는 화학적 구성 성분.. 2022. 8. 14. 도테라 오일 섭취, 정확하고 안전하게 하기 안녕하세요. 블렌딩에서 순서가 가장 중요하다는 지난번 포스팅의 내용이 다소 이해가 힘드실 수 있을 것 같아요. 과거에 제가 이 내용을 직접 도테라에 문의한 메일이 남아있어 공유를 해드리겠습니다. 유익한 정보 되시길 바랍니다. 에센셜 오일을 캡슐에 넣어서 복용하는 것은 도테라 코리아의 공식 입장이 아닙니다. 그런 분들 간혹 보시죠? 몸에 좋다는 에센셜 오일 4~5가지를 큰 병에 블렌딩 해놓고 식물성 빈 캡슐에 오일을 넣어서 영양제처럼 수시로 챙겨 먹으라고 하는 사람들요. 먹으라고 한 것까진 납득이 되는데 너무 많은 종류의 오일을 블렌딩 해서 큰 병에 담아놓고 그걸 삼시세끼 영양제와 함께 추가로 복용을 권하곤 하시길래 상식적으로 생각해도 그건 아니지 않나 싶어서 또 궁금해서 도테라에 직접 메일을 써보았습니다.. 2022. 8. 5. 아로마 블렌딩에서 순서의 중요성 안녕하세요. 여러 가지 아로마를 섞어서 쓸 때, 이게 과연 내가 원하는 향이나 효과가 나타날까 하는 합리적 의심을 가져본 적 없으신가요? 오늘은 아로마 블렌딩 시 중요한 고려 사항을 짧게 말씀드리겠습니다. 아로마 블렌딩에서 핵심은 순서입니다. 예전에 아로마에 처음 입문했을 당시에 몇 가지 도테라의 블렌딩 오일이 너무 좋아서 흉내를 내어 보려고 전성분에 적힌 대로 오일을 따라 넣었는데 전혀 그 향이 안 나서 오일을 버렸던 경험이 몇 번 있었습니다. 그때는 방울 수가 잘못됐겠지 또는 뭔가 내가 빠트린 게 있을 거야 하고 생각을 했는데요. 공부를 해보니 아로마 블렌딩이란 게 그런 단순한 문제가 아녔습니다. 아로마테라피에서 블렌딩(Blending: 아로마끼리 섞어서 기대하는 향이나 효능을 증대시키는 것)은 예술.. 2022. 8. 4. 에센셜 오일 희석, 흡수율 떨어뜨릴까? 안녕하세요. 오늘은 에센셜 오일을 쓰시는데 가장 많은 오해를 불러일으키는 부분에 대해서 비교적 최신의 정보를 공유할까 합니다. 참고로 저는 도테라 제품을 쓰는 사람이라 도테라의 연구를 참고하였음을 미리 알려드립니다. 에센셜 오일, 원액 도포는 효율과 안전상으로 바람직하지 않습니다. 우리가 일반적으로 생각하기에 에센셜 오일을 캐리어 오일과 섞지 않고 원액 그대로 바르면 더 빨리 흡수될 것 같죠? 저도 그렇게 생각하던 사람 중 하나였습니다. 그러던 중, 강의 준비를 하느라 이런저런 자료 조사를 하다가 흥미로운 동영상을 하나 보게 되었는데요. 저는 어차피 도테라 오일 제품을 쓰는 사람이라 도테라의 오피셜을 들어 보는 것이 가장 정확하다는 판단을 했기에 들어보니 유익한 내용이라 블로그에 공유해 볼까 합니다. 4.. 2022. 8. 2. 나의 유칼립투스 오일 조사해 보기 안녕하세요. 오늘은 제가 쓰고 있는 도테라 코리아에서 나오는 유칼립투스에 대해서 조사한 내용을 공유해 보겠습니다. 재미 삼아서 조사한 내용이니 크게 심각하게 생각하실 필요는 없다는 것을 미리 알려드립니다. 제가 쓰는 유칼립투스의 학명은 Eucalyptus globulous입니다. 학명이란 학술적 편의를 위해 동식물을 분류해서 붙이는 이름입니다. 라틴어를 사용해서 앞에는 속명(屬名) 그다음에는 종명(種名)이 오도록 표기를 하는 합니다. 아로마 오일에 대해서 공부할 때 학명을 확인하는 것은 중요한 부분입니다. 왜냐하면 학명에 따라서 화학적 구성 성분이 조금씩 달라지기도 하기 때문입니다. 따라서 많은 국제 과정에서는 학명 외우기가 테스트에 기본적으로 나온답니다. 그렇게 암기를 하고 숙지를 해야 각 에센셜 오일.. 2022. 7. 29. 이전 1 2 3 4 다음
